Kwalen en ziekten behandelen en genezen met kruiden
Kruidengeneeskunde is een traditionele genezingsvorm die diep geworteld is in de menselijke geschiedenis. Mensen hebben sinds het begin der tijden een nauwe relatie met de natuur en de geneeskrachtige kruiden die beschikbaar zijn. Archeologische opgravingen laten zien dat medische kruiden al duizenden jaren worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt tussen de 70 en 95% van de wereldbevolking tegenwoordig met traditionele medicijnen behandeld.
Kruidengeneeskunde
De essentie van kruidengeneeskunde is het gebruik van planten om ziekten te genezen en om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen of positief te beïnvloeden. Dit is en wordt nog steeds gebruikt bij acute en chronische ziekten.In de kruidengeneeskunde worden kruiden toegediend via inwendige en uitwendige toepassingen. Voorbeelden van intern gebruik zijn tincturen, infusies, afkooksels, capsules, tabletten en hydrolaten. Externe aanbrengmethoden zijn bijvoorbeeld baden, inhalaties, oliemengsels, verbanden, pleisters en kompressen.Ayurveda en moderne kruidengeneeskunde
Ayurveda, een traditionele geneeswijze inheems aan het Indiase subcontinent, gebruikt veel externe toepassingen met rijke, complexe olie-extracten. De traditionele westerse kruidengeneeskunde maakt daarentegen meer gebruik van baden en waterextracten. In de moderne kruidengeneeskunde worden uitwendige toepassingen minder gebruikt en ligt de nadruk meer op inwendige toepassingen en gestandaardiseerde producten waarbij de hoeveelheid 'actieve stoffen' kan worden gemeten.
Aambeien genezen & zelf behandelen met natuurlijke middelen
Aambeien genezen en aambeien zelf behandelen met natuurlijke middelen. Aambeien zijn uitgezakte zwellichamen nabij de anus of in het anale kanaal. Veel mensen schamen zich voor het feit dat ze aambeie…
Akelei: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
Akelei is een geslacht van kruidachtige, vaste planten uit de ranonkelfamilie. Er zijn zo'n 120 soorten bekend. De meeste mensen kennen de akelei vooral als een decoratieve tuinplant met z'n opvallend…
Akkerdistel: gezondheidsvoordelen & toepassingen akkerdistel
De akkerdistel (Cirsium arvense) behoort botanisch tot de composietenfamilie (Asteraceae). Het staat ook wel bekend als velddistel of 'boerenplaag'. Opvallend zijn de platte, naar buiten gerichte blad…
Akkerwinde: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De akkerwinde (Convolvulus arvensis) is een plant uit de windefamilie, een familie uit de orde Solanales. De trechtervormige bloemkroon van de akkerwinde is geheel wit of roze, of heeft witte of roze…
Aloë vera: gezondheidsvoordelen & toepassingen van aloë vera
Aloë vera staat al sinds het begin der tijden bekend om zijn helende eigenschappen. De oude Egyptenaren noemden aloë vera de plant van onsterfelijkheid. In de loop van de tijd hebben culturen uit alle…
Anijs: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
Anijs behoort tot de schermbloemenfamilie (Umbelliferae of Apiaceae), een familie van bedektzadige planten, meestal aromatische, met holle stengels. Bedektzadig betekent dat ze zaad vormen dat omgeven…
Appelazijn: gezondheidsvoordelen van drinken van appelazijn
Appelazijn drinken (voor het slapen gaan) is gezond voor huid, darmen en bloeddruk. Appelazijn drinken doe je niet puur, maar vermengd met water en eventueel honing. Appelazijn wordt al heel lang gebr…
Appelciderazijn: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
Appelciderazijn, ook wel kortweg appelazijn genoemd, heeft een lange geschiedenis als een huismiddeltje of zelfzorgmiddel, dat wordt gebruikt om van alles en nog wat te behandelen, van keelpijn tot sp…
Arnica: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
De veelzijdige geneeskrachtige plant Arnica (voluit 'arnica montana' en ook bekend als valkruid of wolverlei), kent veel gezondheidsvoordelen. Arnica helpt onder meer bij kneuzingen, ontsteking van he…
Bieslook: gezondheidsvoordelen en toepassingen van pijpgras
Bieslook of pijpgras (Allium schoenoprasum) is een plant uit de lookfamilie (Alliaceae) en is een smaakmaker in de keuken. Qua smaak lijkt het op een ui, maar bieslook is verfijnder en aromatischer. B…
Bitterhout (kwasibita): gezondheidsvoordelen en werking
Bitterhout, kwasibita in het Surinaams, is het kernhout van Quassia amara, een kleine boom uit de hemelboomfamilie (Simaroubaceae). De plant kan een hoogte van 5-6 meter bereiken. Bitterhout groeit on…
Bittermeloen (sopropo): gezondheidsvoordelen, voedingswaarde
De gerimpelde bittermeloen of sopropo (Momordica charantia) komt oorspronkelijk uit China en India. Het is een kruidachtige, snelgroeiende klimplant uit de komkommerfamilie (Cucurbitaceae) en in Surin…
Blaasontsteking zelf behandelen: natuurlijke behandeling
Bij een blaasontsteking is het slijmvlies van de blaas ontstoken. De medische benaming van blaasontsteking is 'cystitis'. Een blaasontsteking wordt veroorzaakt door een ziekteverwekker, vaak gaat het…
Boerenwormkruid: gezondheidsvoordelen en tegen ongedierte
Boerenwormkruid (Tanacetum vulgare) is een overblijvende plant uit de composietenfamilie en lijkt op Jacobskruiskruid; het komt uit dezelfde plantenfamilie. Boerenwormkruid is een zeer robuuste plant…
Bolderik: symptomen van vergiftiging en medische toepassing
In de middeleeuwen werd de bolderik (Agrostemma githago) nog beschouwd en gewaardeerd als een medicinale plant, maar tegenwoordig wordt het alleen in de homeopathie gebruikt waarbij het in een homeopa…
Bonenkruid: gezondheidsvoordelen & inhoudsstoffen bonenkruid
Bonenkruid (Satureja) is een geslacht uit de lipbloemenfamilie. Er is zomerbonenkruid of eenjarig bonenkruid (Satureja hortensis) en winterbonenkruid of bergbonenkruid (Satureja montana). De smaak van…
Boswellia: gezondheidsvoordelen, soorten en werkzame stoffen
Boswellia is een geslacht uit de familie Burseraceae, die bekend staat om de geurige hars die sommigen bomen leveren en onder meer gebruikt wordt in wierook, parfums en cosmetica. Het wordt daarom ook…
Brandnetel: gezondheidsvoordelen, effecten en dosering
Brandnetel, Urtica, is een plantengeslacht. Brandnetel wordt beschouwd als een onkruid, maar is in feite een geneeskrachtig kruid. De brandnetel heeft een zuiverende en ontgiftende werking omdat het l…
Cayennepeper: gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen
Cayennepeper is een cultivar van en afkomstig van rode peper oftewel chilipeper, een plantensoort uit de nachtschadefamilie. Cayennepeper staat bij de meeste mensen bekend als een specerij uit de keuk…
CBD-olie: voordelen, gebruiksaaanwijzing & dosering CBD-olie
CBD-olie voordelen, gebruiksaanwijzing en dosering CBD-olie. Het gebruik van CBD-olie is in opmars. Wat is CBD-olie en welke gezondheidsvoordelen heeft CBD-olie? Cannabidiol (CBD) is één van de ruim 6…
Citroengras: gezondheidsvoordelen en toepassingen van sereh
Citroengras of sereh (Cymbopogon citratus) is een plant uit de grassenfamilie. Zowel de stengels als de bladeren van citroengras ruiken naar citroen. Citroengras is een specerijplant die in India, Afr…
Citroenmelisse: gezondheidsvoordelen, bijwerkingen, recepten
De citroenmelisse (Melissa officinalis) is een van de klassieke culinaire en medicinale kruiden die in geen enkele tuin of op het balkon mag ontbreken. De citroenmelisse wordt 50 tot 80 centimeter hoo…
Citroenverbena: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De citroenverbena (Aloysia citrodora) dankt zijn naam aan zijn citroenachtige aroma. Deze geur is afkomstig van een etherische olie die bestaat uit meer dan 65 componenten. Hierdoor is de struik een p…
Coumarine: gezondheidsvoordelen, toepassingen & bijwerkingen
Coumarine behoort tot de groep van anticoagulantia (anticoagulantia). Het is een aromastof die van nature voorkomt in Chinese kaneel (in mindere mate in Ceylonkaneel), tonkabonen en bergamot. In verdu…
Daslook: gezondheidsvoordelen en toepassingen wilde knoflook
Daslook of wilde knoflook (Allium ursinum) ziet eruit als bieslook met een blaadje. Het is een plant uit de lookfamilie (Alliaceae). De plant is dus verwant aan knoflook en bieslook. Andere benamingen…
Dille: gezondheidsvoordelen, voedingsstoffen en bijwerkingen
Dille (Anethum graveolens) is een plant uit de schermbloemenfamilie, waartoe ook venkel en kervel behoren. Dille heeft een heerlijk frisse smaak van licht citrus en anijs. De smaak is heerlijk bij vis…
Dragon: gezondheidsvoordelen, toepassingen en inhoudsstoffen
Dragon (Artemisia dracunculus) is een vaste plant uit de composietenfamilie (Asteraceae) en is een veelgebruikt keukenkruid dat vaak wordt gebruikt om sauzen, stoofgerechten of kaasgerechten te kruide…
Duizendblad: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Duizendblad (Achillea millefolium) is een plant uit de composietenfamilie en ongetwijfeld een van de bekendste wilde kruiden. De aangenaam geurende plant, met witte tot roze (en soms ook rode) bloemen…
Echinacea (zonnehoed): gezondheidsvoordelen en gebruik
Echinacea of zonnehoed is de naam van een groep bloeiende planten in de familie Asteraceae. Echinacea of zonnehoed komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, waar ze groeien op prairies (grasvlaktes zoals…
Echt duizendguldenkruid: gezondheidsvoordelen van het kruid
Echt duizendguldenkruid (Centaurium erythraea) is een tweejarige plantensoort van de gentiaanfamilie (Gentianaceae), een familie van tweezaadlobbige planten. De kruidachtige plant wordt ongeveer 30 cm…
Echt lepelblad: gezondheidsvoordelen en werkzame stoffen
Echt lepelblad, met de botanische naam Cochlearia officinalis, is een plant die afkomstig is uit de familie van de kruisbloemenfamilie (Brassicaceae). De bladeren en bloemen van deze plant worden gebr…
Echte heemst: gezondheidsvoordelen, toepassingen & oorsprong
Echte heemst (Althaea officinalis) is een traditionele geneeskrachtige plant met veel gezondheidsvoordelen. Heemst helpt vooral tegen slijmvliesontsteking en aanhoudende irriterende hoest. De plant, d…
Echte marjolein: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
Echte marjolein (Origanum majorana) is een plant uit de lipbloemenfamilie. Etymologisch betekent Origanum 'vreugde van de berg', wat is afgeleid van het Griekse woord 'oros', voor bergen en 'ganos' vo…
Echte salie: gezondheidsvoordelen, toepassing & bijwerkingen
Echte salie (Salvia officinalis) behoort tot de lipbloemenfamilie (Labiatae of Lamiaceae) en is een van de oudste bekende geneeskrachtige planten. Echte salie wordt beschouwd als een geneeskrachtig kr…
Eikenbast: gezondheidsvoordelen & inhoudsstoffen eikenschors
Eikenbast of eikenschors bevat veel tannines. Extracten van eikenbast verlichten jeuk en helpen bij aambeien, bijvoorbeeld als jeukverlichtend zitbad. Eiken speelden al in de middeleeuwen een rol als…
Eucalyptus: gezondheidsvoordelen, toepassingen, bijwerkingen
Eucalyptus is een van de bekendste kruidenmiddelen tegen verkoudheid. Essentiële eucalyptusolie komt voor in talloze medicinale preparaten tegen verkoudheid en keelpijn, vaak gecombineerd met andere k…
Gember: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van gember
Is gember gezond? Jazeker, gember is gezond voor lijf en leden en heeft veel gezondheidsvoordelen. Gember gaat misselijkheid tegen, gember vermindert (spier)pijn, gember is gezond bij artrose door de…
Geneeskrachtige planten en kruiden: soorten en toepassingen
Er zijn vele soorten geneeskrachtige planten of kruiden. Geneeskrachtige planten en kruiden bevorderen de gezondheid met hun wortels, bladeren en bloemen. Ze verminderen ziektesymptomen of helpen bij…
Gevlekte scheerling: gezondheidsvoordelen en vergiftiging
De gevlekte scheerling (Conium maculatum) is erg giftig. Alle delen van deze plant bevatten het gif coniine. De plant tref je aan langs bermen en oevers in Azië, Europa en Noord-Amerika. In Nederland…
Gezegende distel: gezondheidsvoordelen van benedictuskruid
De gezegende distel (Cnicus benedictus L of benedictuskruid) is een distelachtige plant die behoort tot de composietenfamilie (Compositae of Asteraceae). De plant is afkomstig uit het Middellandse-Zee…
Ginkgo biloba: gezondheidsvoordelen & toepassing van ginkgo
De ginkgo biloba of Japanse notenboom, is oorspronkelijk afkomstig uit Centraal China. In Nederland wordt het bladextract van ginkgo biloba vooral gebruikt bij ouderdomsaandoeningen zoals geheugenverl…
Ginseng: gezondheidsvoordelen, soorten en bijwerkingen
In de traditionele Chinese geneeskunde staat ginseng al meer dan 2000 jaar bekend als geneesmiddel ter bevordering van vitaliteit en welzijn. In het verleden waren ginsengwortels buitengewoon kostbaar…
Gipskruid: gezondheidsvoordelen, toepassingen & bijwerkingen
Gipskruid is een plant die behoort tot de anjerfamilie en er zijn eenjarige en vaste soorten van. Gipskruid wordt vaak gebruikt om een vaas of boeket te decoreren. Verschillende soorten, zoals de giga…
Goudsbloem (calendula): gezondsheidsvoordelen & toepassingen
De goudsbloem (Calendula officinalis) behoort tot de composietenfamilie (Compositae of Asteraceae) en kent vele gezondheidsvoordelen en toepassingen. In de natuurgeneeskunde wordt goudsbloem onder mee…
Grote pimpernel: gezondheidsvoordelen & gebruik in de keuken
De grote pimpernel is een plant die behoort tot de rozenfamilie (Rosaceae), een grote familie van tweezaadlobbige planten. De grote pimpernel wordt meestal zo'n 60 centimeter groot en soms zelfs 1 tot…
Guarana: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
Guarana (Paullinia cupana) is een plant, behorend tot de familie Sapindaceae. De plant is afkomstig uit het Amazonewoud. Het is een klimplant die op andere bomen of rotsen oprijst. De plant dankt zijn…
Guldenroede: gezondheidsvoordelen, dosering en toepassing
Guldenroede (Solidago virgaurea) is een geslacht van meer dan 100 soorten uit de composietenfamilie en het staat al ongeveer 700 jaar bekend als een medicijn. Guldenroede bevat antibiotische en ontste…
Heermoes: gezondheid & voedingswaarde van akkerpaardenstaart
Heermoes of akkerpaardenstaart (Equisetum arvense) is een plant uit de paardenstaartenfamilie. Heermoes is een medicinale plant die zeer wijdverbreid is in Europa en Noord-Azië. Je kunt in het veld bi…
Herik: gezondheidsvoordelen en herik in de tuin en keuken
De herik (Sinapis arvensis) is een eenjarige plant uit de kruisbloemenfamilie (Brassicaceae), die groeit op akkers, dijkhellingen en in bermen en over het algemeen als 'onkruid' wordt beschouwd. De he…
Hoofdpijn behandelen met geneeskrachtige planten en kruiden
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn (gehad). Vaak duurt hoofdpijn enkele uren, maar soms kan het weken blijven hangen. Hoofdpijn kan omschreven worden als pijn of ongemak in het hoofd in verschillende h…
Hoofdpijn natuurlijk genezen, bestrijden of behandelen
Hoofdpijn is een vervelende klacht waar iedereen wel eens last van heeft. Er zijn meerdere soorten hoofdpijn, maar spanningshoofdpijn komt het meeste voor, gevolgd door migraine. Spanningshoofdpijn of…
Huismiddeltjes tegen kiespijn: snelle hulp bij kiespijn
Kiespijn kenmerkt zich vaak door een kloppende, stekende of zeurende pijn die steeds erger wordt en kan verschillende oorzaken hebben, zoals gaatjes in de tanden, een losse tandvulling, sinusitis of b…
Inuline: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van inuline
Inulie is een oplosbare voedingsvezel, die de gezondheid van je darmen, hart en stofwisseling kan verbeteren. Inuline wordt niet door de dunne darm opgenomen, maar in de dikke darm wordt inuline met b…
Jiaogulan: gezondheidsvoordelen en werkzame stoffen
Jiaogulan (绞股蓝, Gynostemma pentaphyllum), in de Chinese provincie Guizhou ook wel het 'kruid der onsterfelijkheid' of onsterfelijkheidskruid genoemd, wordt in (delen van) China al…
Kamille: gezondheidsvoordelen en toepassingen van kamille
Kamille heeft een uitstekende reputatie in de volksgeneeskunde en heeft veel gezondheidsvoordelen, onder meer ter bestrijding van verkoudheid en maagpijn, maar het kan ook gebruikt worden ter verlicht…
Kaneel: gezondheidsvoordelen, soorten kaneel en bijwerkingen
Kaneel wordt gewonnen van de bast van de kaneelboom. De specerij staat bekend om zijn kenmerkende ietwat zoete, scherpe en warmkruidige smaak. Het unieke aroma van kaneel is vooral aanwezig tijdens de…
Keelpijn verhelpen zonder medicijnen op natuurlijke wijze
Keelpijn verhelpen zonder medicijnen kan op diverse manieren. Er zijn kruiden die keelpijn verhelpen of verzachten, maar er zijn ook andere huis-tuin-en-keukenmiddeltjes om keelpijn aan te pakken. Kee…
Klein hoefblad: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Klein hoefblad (Tussilago farfara) is de enige soort van het geslacht Tussilago uit de composietenfamilie (Asteraceae). Het is een van de eerste lentebloemen waarvan de bloemen verschijnen voordat de…
Knoflook tegen hoge bloeddruk: bloeddruk verlagen
Knoflook wordt gebruikt voor vele kwalen en ziekten met betrekking tot hart- en bloedvaten, zoals hoge bloeddruk (hypertensie). Uit onderzoek blijkt dat mensen met hoge bloeddruk hun bloeddruk beter o…
Knoflook: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde knoflook
Is knoflook gezond? Knoflook is een gezonde en geneeskrachtige smaakmaker dat lekker is in zeer veel gerechten, van de Nederlandse tot de Oosterse keuken. Knoflook heeft een pittig aroma en is een onm…
Komijn: gezondheidsvoordelen, toepassing & effect komijnzaad
Komijn (Cuminum cyminum) is een plant uit de schermbloemenfamilie (Apiaceae), een familie van bedektzadige planten. De geschiedenis van dit medicinale kruid gaat terug tot de tijd van de farao's. Komi…
Korenbloem: gezondheidsvoordelen & inhoudsstoffen korenbloem
De korenbloem (Centaurea cyanus), ook wel wilde korenbloem genoemd, is een plant uit de composietenfamilie. Met deze eenjarige plant zijn de bijen blij. De bloeitijd ten onzent is van juni tot oktober…
Kruidnagel: gezondheidsvoordelen en toepassing kruidnagels
De kruidnagel is de gedroogde, nog gesloten bloemknop van de kruidnagelboom (Syzygium aromaticum), behorend tot de mirtefamilie (Myrtaceae). Kruidnagel is al sinds de vroege middeleeuwen in Europa bek…
Kurkuma tegen tandvleesontsteking en voor mondverzorging
Voor de meeste mensen is kurkuma een integraal onderdeel van hun keuken. Of het nu gaat om currypoeder, kurkumathee of gouden melk (een mengsel van kurkuma, kaneel, kokosolie en amandel- of kokosmelk)…
Kurkuma: gezondheidsvoordelen en bijwerkingen kurkuma
Kurkuma, ook bekend als Indiase saffraan, koenjit of geelwortel, is een specerij die vaak gebruikt in de Aziatische keuken. Het is ook een grote plant die groeit in Azië en Midden-Amerika. Kurkuma is…
Lavas: gezondheidsvoordelen, toepassing, zaaien en planten
Lavas (Levisticum officinale) is een vaste plant uit de schermbloemenfamilie (Umbelliferae of Apiaceae) en is een van de belangrijkste aromatische kruiden in de Europese keuken. Het aroma van lavas is…
Lavendel: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
Als het gaat om een geneeskrachtige plant die iedereen kent en lekker vindt ruiken, dan is dat echte lavendel of smalbladige lavendel (Lavandula angustifolia). De paarse bloemen domineren in de zomerm…
Lindebloesem: de gezondheidsvoordelen van lindebloesemthee
De lindeboom staat sinds de middeleeuwen bekend als geneeskrachtige plant. In juni beginnen de lindebomen te bloeien en van de bloesem met de bijbehorende schutblaadjes kun je een smakelijke kruidenth…
Madeliefje: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen madelief
Het madeliefje (Bellis perennis) behoort tot de composietenfamilie (Asteraceae) en is in bijna heel Europa te vinden. De Latijnse naam Bellis perennis betekent zoveel als 'mooie, overblijvende schoonh…
Malrove: gezondheidsvoordelen & toepassingen (thee/tinctuur)
Malrove (Marrubium vulgare) is een vaste plant, die behoort tot de lipbloemenfamilie en het is een zeldzame geneeskrachtige plant. Malrove is anno 2020 bijna vergeten als medicinale plant. In tegenste…
Maretak: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen maretak
De maretak (Viscum album) is een prachtige groenblijvende plant uit de sandelhoutfamilie (Santalaceae), die pas echt zichtbaar wordt in de wintermaanden als bomen hun bladeren hebben verloren. De plan…
Meidoorn: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen meidoorn
Meidoorn (Crataegus) is een geslacht uit de rozenfamilie (Rosaceae) en wordt al eeuwenlang in de geneeskunde gebruikt. Sebastian Kneipp (1821 - 1897), een priester en een van de grondleggers van de na…
Middelen tegen moeheid: rhodiola, ginseng en spirulina
Middelen tegen moeheid. We voelen ons allemaal weleens vermoeid of futloos, vooral na een periode van zware lichamelijke of geestelijke inspanningen, stress of ziekte. Er zijn middelen die je kunnen h…
Mierikswortel: gezondheidsvoordelen, toepassing en effect
De mierikswortel is de witte wortel van de mierik (Armoracia rusticana), een plant uit de kruisbloemenfamilie (Brassicaceae).Het worden vrij forse planten van wel 90 cm hoog. Mierikswortel smaakt een…
Mirre: gezondheidsvoordelen, werkzame stoffen & toepassingen
Het heilzame en genezende effect van mirre (een gomhars) was al bekend bij de oude Egyptenaren en ook in de Bijbel wordt mirre meermaals genoemd. Zo was mirre een van de geschenken die de drie wijzen…
Monnikspeper: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Monnikspeper (Vitex agnus-castus) is een plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Het staat ook bekend als kuisheidsboom. Monnikspeper is een medicinale plant die er al lang om bekend staat dat het…
Natuurlijke antibiotica: kruiden en voeding als antibioticum
Natuurlijke antibiotica zijn antibiotica op natuurlijke basis. Er zijn een aantal natuurlijke alternatieven voor antibiotica. Knoflook, uien en bepaalde kruiden bevatten stoffen die de groei van ziekt…
Natuurlijke behandeling en middelen bij griep en verkoudheid
Griep en verkoudheid kun je heel goed met een natuurlijke behandeling bestrijden. Welke natuurlijke middelen zijn er om griep en verkoudheid de kop in te drukken? Griep en verkoudheid kun je heel goed…
Natuurlijke behandeling van eczeem hoofdhuid en gezicht
Klachten van eczeem in vooral het gezicht, op het hoofd en de oren met roodheid en schilfering, kan duiden op seborroïsch eczeem, een vervelende, jeukende huiduitslag. Als je alleen last hebt van jeuk…
Natuurlijke behandeling van hoge bloeddruk: maretak en Q10
Hoge bloeddruk natuurlijke behandeling: maretak, Q10, meidoorn. Eén op de tien Nederlanders heeft hoge bloeddruk (hypertensie). Degenen die het hebben, merken hier doorgaans niets van. Verraderlijk, w…
Natuurlijke bloeddrukverlagende middelen: kalium en selderij
Wat zijn de beste natuurlijke bloeddrukverlagende middelen? Hoge bloeddruk (hypertensie) kan op een gegeven ogenblik leiden tot schade aan slagaders, hart en nieren. De kans op complicaties stijgt met…
Natuurlijke middelen en kruiden tegen vergrote prostaat
Benigne prostaathyperplasie (BPH) is een goedaardige vergroting van de prostaat. Het is een normaal verschijnsel bij mannen dat bij het ouder worden hoort. Doordat de prostaat om de plasbuis heen ligt…
Natuurlijke middelen tegen depressie: Sint-Janskruid/omega-3
Er zijn diverse natuurlijke middelen tegen depressie. Sint-Janskruid (Hypericum perforatum) is bewezen effectief in de behandeling van een lichte tot matige depressie. Het is niet geschikt voor de beh…
Natuurlijke middelen tegen keelpijn: kruiden en huismiddelen
In veel gevallen wordt keelpijn veroorzaakt door virussen en een schorre, prikkende keel is vaak het eerste teken van een virusinfectie van de bovenste luchtwegen, zoals een verkoudheid of een griep.…
Natuurlijke ontstekingsremmers: ontstekingsremmende kruiden
Natuurlijke ontstekingsremmers zijn voedingsmiddelen en kruiden die van nature een ontstekingsremmende werking hebben. Acne, bronchitis, osteoporose, multiple sclerose, hoge bloeddruk, dementie of kan…
Nootmuskaat: gezondheidsvoordelen en nootmuskaatproducten
Nootmuskaat is een specerij afkomstig van de muskaatboom (Myristica fragrans), die bekendstaat als een houtachtige, nootachtige specerij. de nootmuskaatboom wordt in regenrijke tropische kustgebieden…
Ogentroost: gezondheidsvoordelen, toepassingen van oogkruid
Beklierde of gewone ogentroost (Euprasia officinalis), ook bekend als 'oogkruid', is een beproefd geneeskrachtig kruid. Reeds sinds de Middeleeuwen wordt ogentroost gebruikt om vele soorten oogproblem…
Oleander: gezondheidsvoordelen, toepassingen en giftigheid
De oleander is een groenblijvende, overvloedig bloeiende struik. Oleander kan een hoogte bereiken van 2 tot 6 meter en wordt, indien met rust gelaten, zeer breed. De leerachtige bladeren zien er lance…
Oost-Indische kers: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De Oost-Indische kers (Tropaeolum majus) is een eenjarige, kruipende en soms klimmende plant met prachtige gele of oranje bloemen. De plant komt uit de familie Tropaeolaceae (klimkersfamilie), een fam…
Oregano: gezondheidsvoordelen, toepassing, effect en teelt
Oregano (wilde marjolein) is een aromatisch kruid en tevens een zeer medicinale plant die afkomstig is uit de mediterrane landen. Oregano is een van de krachtigste kruiden en het krachtigste natuurlij…
Paardenbloem: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
De paardenbloem heeft een speciale waarde voor de dierenwereld: wanneer de zon schijnt, ontmoeten vele bijen en hommels elkaar voor een uitgebreid ontbijt. Zweefvliegen (Syrphidae), vlinders en kevers…
Patchouli (patchoeli): gezondheidsvoordelen & toepassingen
Patchouli, ook wel geschreven als 'patchoeli' (Pogostemon cablin) is een lid van de lipbloemenfamilie (Lamiaceae), zoals rozemarijn en lavendel. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid-China, Indonesië,…
Pepermunt: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde pepermunt
Pepermunt (Mentha piperita) is waarschijnlijk een van de bekendste kruiden. Geen wonder, want zijn onderscheidende aroma is essentieel voor veel gerechten, snoep en drankjes. De plant is ook erg belan…
Peterselie: gezondheidsvoordelen, voedingswaarde en teelt
Peterselie (Petroselinum crispum) is een van de bekendste en meest veelzijdige culinaire kruiden. De kruidenplant wordt al sinds mensenheugenis als keukenkruid en als medicinaal kruid gebruikt. Tegenw…
Quercetine: gezondheidsvoordelen en quercetine in voeding
Quercetine is een flavonoïde die voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen en dat eigenschappen lijkt te hebben die lijken op oligomere proanthocyanidinen (OPC) uit druivenpitten. Dit zijn bioflavonoïden…
Rhodiola rosea (rozenwortel): gezondheidsvoordelen & werking
Rhodiola rosea (rozenwortel) wordt voor het eerst genoemd door de Pedanius Dioscorides (circa 40-90 na Christus), een Griekse arts, farmacoloog en botanicus. Vikingen en Siberische stammen gebruikten…
Robertskruid: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Robertskruid (Geranium robertianum) is een plant uit de ooievaarsbekfamilie (Geraniaceae), een familie van bloeiende planten. Robertskruid is een een- tot tweejarige plant die een hoogte van wel 50 ce…
Rode klaver: gezondheidsvoordelen & geneeskracht rode klaver
Rode klaver (Trifolium pratense) kent een lange geschiedenis, niet alleen van medicinaal gebruik maar ook als veevoeder. Rode klaver is een bloeiende plant, waarbij bloesems, bladeren en stengels als…
Rooibos: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde rooibosthee
Rooibos (Aspalathus linearis) is afkomstig van het blad en de twijgjes van de Aspalathus linearis plant, een plant uit de vlinderbloemenfamilie (Leguminosae) die alleen in Zuid-Afrika groeit. Het is d…
Rozemarijn: gezondheidsvoordelen, toepassing en bijwerkingen
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is ongetwijfeld een van de bekendste kruiden en wordt sinds de oudheid zeer gewaardeerd om zijn medicinale werking. Het kruid met naaldachtige bladeren, is een dwer…
Sambucol: tegen griep en voor verbetering van de weerstand
Sambucol met vlierbessenextract is een voedingssupplement en kruidenpreparaat met een geconcentreerde formule. Sambucol vlierbessenextract is verkrijgbaar als siroop, capsules, pastilles, bruistablett…
Sesamzaad: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde sesam
Sesam is een van de oudste planten die worden gekweekt vanwege de zaden. Sesam was een favoriete smaakmaker voor brood in het oude Egypte en in Babylon, en dit gebruik is tot op de dag van vandaag doo…
Sint-janskruid: gezondheidsvoordelen, effect en bijwerkingen
Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een plant van maximaal 90 cm hoog, die bloeit rond de feestdag van Sint Jan, 24 juni. Sint-janskruid staat vooral bekend om zijn stemmingsverbeterende werking.…
Stinkende gouwe: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De stinkende gouwe (Chelidonium majus) is een vaste plant uit de papaverfamilie (Papaveraceae), evenals bijvoorbeeld de grote klaproos. Het is dankzij deze familie dat de stinkende gouwe een zeer hoog…
Stokroos: gezondheidsvoordelen, toepassingen van stokrozen
De stokroos is een prachtige kruidachtige, tweejarige of overblijvende plant. De planten groeien rechtop, hebben een enkele bloeiende stam en zijn ideaal voor de cottagetuin, boerentuin en geveltuin.…
Tamme kastanjes: gezondheidsvoordelen, toepassing en effect
In tegenstelling tot de wilde kastanje is de tamme kastanje eetbaar. Tamme kastanje kan je herkennen aan een puntig hoofdje waar een paar draadjes aan zitten. Een warme zak met geroosterde, gezoete of…
Tea tree olie: bijwerkingen, toepassingen en samenstelling
Wat zijn de mogelijke toepassingen van tea tree olie (theeboomolie) en hoe gebruik je tea tree olie? Tea tree olie (of tea tree oil) kent vele toepassingen. Het gebruik van tea tree olie heeft de laat…
Testosteron verhogen: op natuurlijke wijze en door voeding
Door de westerse leefstijl daalt je testosteronniveau sneller dan van nature normaal is. Het handhaven van het juiste niveau van testosteron kan heden ten dage lastig zijn. Er zijn echter natuurlijke…
Teunisbloemolie: gezondheidsvoordelen, toepassingen & effect
Teunisbloemolie wordt gewonnen uit de teunisbloemen, die 's avonds hun mooie geurende bloemen openen en de hele nacht nachtdieren aantrekken, zoals nachtvogels en nachtvlinders. Daarom wordt het ook w…
Tijm: gezondheidsvoordelen en vormen en gebruik van tijm
Tijm is een mediterraan kruid dat wordt gebruikt in de keuken, maar ook medicinale en decoratieve toepassingen kent. De bloemen, bladeren en olie van tijm worden gebruikt om vele soorten klachten te b…
Tormentil: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen tormentil
Op het eerste gezicht ziet de tormentil (Potentilla erecta) er nogal onopvallend uit met zijn kleine gele bloemen en onthult het niet de sterke genezende krachten die verborgen zijn in de wortels van…
Toverhazelaar: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
De toverhazelaar (Hamamelis ×intermedia) is een struik uit de familie Hamamelidaceae en wordt meestal 2 tot 3 meter hoog. De schors en bladeren van de toverhazelaar kennen medicinale toepassingen. Het…
Valeriaan: gezondheidsvoordelen, bijwerkingen en dosering
Valeriaan of kattenkruid (Valeriana officinalis) is een bekende, zeer waardevolle plant die in grote delen van Europa en Azië voorkomt en voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Deze plant met mild…
Venkel: gezondheidsvoordelen, toepassingen en bijwerkingen
Venkel is een gezonde groente. De knollen kan je eten. De zaden van venkel zijn geneeskrachtig en bevatten ingrediënten die kunnen helpen bij dyspepsie (een verstoring in het spijsverteringsysteem met…
Vergeet-mij-nietje: gezondheidsvoordelen, toepassing & groei
Het vergeet-mij-nietje (Myosotis sylvatica) is de bloem van trouw. In Nederland groeien zo’n 8 verschillende soorten van deze plant. Elk voorjaar betoveren deze planten vele tuinen en zijn ze echt pra…
Vlierbessen Sambucol; Kan Jang: middelen genezing griep
Hoe kun je het beste griep genezen? Vlierbessen (Sambucol) hebben bewezen antivirale eigenschappen, zowel bij de 'gewone' menselijke griep als bij de vogelgriep. Het bestrijdt het virus en het heeft e…
Vlierbessensiroop: gezonde werking bij griep en verkoudheid
Vlierbessensiroop is gemaakt van vlierbessen, die groeien aan de vlierbessenstruik. Deze struik groeit snel en je ziet ze veel in het wild en in de (moes)tuin. Het is een gemakkelijke plant, die bijna…
Waterkers: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde waterkers
Waterkers komt wild voor in de buurt van vijvers en meertjes in Europa en wordt al eeuwenlang verbouwd. Het plantje heeft een peperige, mosterd-achtige smaak door mosterdolie-glycosiden en je kunt het…
Watermunt: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen watermunt
De watermunt (Mentha aquatica) is een plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae). Deze komt voor in grote delen van Europa, alsmede in (delen van) Noord-Amerika, Azië, Noord-Afrika, Australië en Nieuw…
Weegbree: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen weegbree
Weegbree (Plantago) is een geslacht uit de weegbreefamilie (Plantaginaceae) en is een medicinale plant die onopvallend langs de weg groeit. Iedereen heeft wel eens wegbree gezien (misschien zonder dat…
Wilgenbast: gezondheidsvoordelen, toepassingen, bijwerkingen
De wilgenbast is een natuurlijke pijnstiller met bewezen effecten. Een infusie of kruidenthee van wilgenbast is vergelijkbaar met een mild aspirinetablet. Een wilgenbastthee tast de maag echter niet z…
Wolfspoot: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen wolfspoot
De wolfspoot (Lycopus europaeus) is een overblijvende, tot circa 1 meter hoge plant uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae), die veel soorten omvat. De plant is vooral te herkennen aan de rechtopstaande…
Ylang ylang: gezondheidsvoordelen & toepassingen van de olie
Ylang ylang is een Aziatische medicinale plant. De etherische olie wordt gemaakt van diepgele bloemen en heeft een positief effect op lichaam, geest en ziel. De term ylang ylang komt van het Maleis da…
Zoet Aztekenkruid: gezondheidsvoordelen en inhoudsstoffen
Zoet Aztekenkruid, ook wel bekend als honingverbena, is een meerjarig kruid dat oorspronkelijk uit het zuiden van Mexico, het Caribisch gebied (Cuba, Hispaniola en Puerto Rico), Midden-Amerika, Colomb…
Zoethout: gezondheidsvoordelen, toepassing en bijwerkingen
Zoethout van echte zoethout is een geneeskrachtig kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de geneeskunde in het Verre Oosten. Ook in Nederland en België wordt het steeds populairder. Het heeft…
Zwarte peper: gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen
Zwarte peper is een in de keuken gebruikte specerij. Peper groeit als bessen aan de zwartepeperplant of Piper nigrum. Peperbolletjes zijn de gedroogde bessen van de tropische peperplant. Zwarte peper…Gepubliceerd door Tartuffel op 16-08-2019, laatst gewijzigd op 28-09-2020. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Bronnen en referenties
- Inleidingsfoto: Cocoparisienne, Pixabay
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/herbal-medicine
- https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=1169
- https://apps.who.int/iris/handle/10665/206024
- https://nl.wikipedia.org/wiki/Ayurveda