Oorzaken van knieklachten aan de binnenkant en buitenkant

Knieklachten aan de binnenkant of buitenkant van de knie komen vaak voor bij mensen van alle leeftijden en zowel mannen als vrouwen. Knieklachten waaronder pijn, zwelling en roodheid, kunnen het gevolg zijn van een verwonding, zoals een gescheurd ligament of gescheurd kraakbeen. Medische aandoeningen, waaronder artritis, jicht en infecties, kunnen ook kniepijn veroorzaken. Veel soorten lichte kniepijn reageren goed op zelfzorgmaatregelen. Fysiotherapie en kniesteunen kunnen ook helpen om knieklachten te verlichten. In sommige gevallen is het echter mogelijk dat je knie chirurgisch moet worden behandeld.

Symptomen van knieklachten

De locatie en ernst van knieklachten kan variëren, afhankelijk van de oorzaak van het probleem. Knieklachten kunnen bestaan uitL

• Pijn in de knie of kniepijn;
• Zwelling en stijfheid;
• Roodheid en warmte;
• Zwakte of instabiliteit;
• Knallende of krakende geluiden;
• Onvermogen om de knie volledig te strekken of te buigen.

Oorzaken

Knieklachten kan worden veroorzaakt door verwondingen (trauma), mechanische problemen, artritis en andere problemen.

Trauma's en verwondingen

Een knieblessure kan van invloed zijn op elk van de ligamenten, pezen of slijmbeurs rond het kniegewricht, evenals de botten, het kraakbeen en de gewrichtsbanden die het gewricht zelf vormen. Enkele van de meer voorkomende knieblessures zijn:

• Kruisbandletsel;
• Fracturen;
• Gescheurde meniscus;
• Slijmbeursontsteking van de knie;
• Springer's knie, ook bekend als jumper's knee', apexitis patellae, of tendinitis patellae.

Mechanische problemen

Mechanische problemen die knieklachten kunnen veroorzaken zijn er ook. Bijvoorbeeld het corpus liberum, een los stukje kraakbeen of botweefsel dat vrij door het gewricht zwerft. Soms kan letsel of degeneratie van bot of kraakbeen een stuk bot of kraakbeen doen afbreken en in de gewrichtsruimte drijven. Dit kan geen problemen veroorzaken.

Het iliotibiale band syndroom (ITBS) is een veel voorkomende hardloopblessure. Het staat daarom ook wel bekend als runnersknee, lopersknie of hardlopersknie. Een ander probleem os een ontwrichte knieschijf, een knieschuif die uit de kom geschoten is.

Heup- of voetpijn kan ook aanleiding geven tot knieklachten. Bij heup- of voetpijn kan de manier waarop je loopt wijzigen vanwege de pijn. Maar deze veranderde gang kan meer druk op het kniegewricht leggen. In sommige gevallen kunnen problemen in de heup of voet pijn aan de knie veroorzaken.

Soorten artritis

Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis. Vooral de volgende vormen kunnen klachten aan de knie veroorzaken:

• Artrose;
• Reumatoïde artritis;
• Jicht;
• Pseudo-jicht.

Andere problemen

Het patellofemoraal pijnsyndroom is een algemene term die verwijst naar pijn die ontstaat tussen je knieschijf en het onderliggende dijbeen. Het komt vaak voor bij atleten; bij tieners en jongvolwassenen; en bij oudere volwassenen, die de aandoening meestal ontwikkelen als gevolg van artritis van de knieschijf.

Risicofactoren

Een aantal factoren kan het risico op knieproblemen vergroten, waaronder:

• Overgewicht of obesitas verhoogt de druk op je kniegewrichten, zelfs tijdens normale activiteiten zoals (trap)lopen.
• Gebrek aan spierflexibiliteit of kracht waardoor sneller knieblessures optreden.
• Sommige sporten leggen meer druk op je knieën dan andere.
• Eerdere verwonding of knieblessure.