Tartuffel » Specials » Roken
Gezondheid, leven en welzijn

Stoppen met roken, gevolgen, risico's, afhankelijkheid, tip

Stoppen met roken, gevolgen, risico's, afhankelijkheid, tip In 2007 waren er in Nederland 3,7 miljoen rokers. Geschat wordt dat de overgrote meerderheid daarvan verslaafd is. Nicotine verslaving of -afhankelijkheid voldoet aan alle kenmerken van een echte verslaving. Er is sprake van dwangmatig gedrag en de gebruiker heeft moeite met stoppen ook al ondervindt hij er (gezondheids)schade van. Er treden bij het stoppen onthoudingsverschijnselen op en de kans op terugval is aanzienlijk. In deze special gaan we in op het fenomeen roken.

Roken: verslaving, afhankelijkheid /effect nicotine hersenen

De stof nicotine is het verslavende bestanddeel in tabaksrook. Nicotine is om twee redenen zwaar verslavend:
  1. er is inname door middel van roken erg snel een hoge concentratie in de hersenen en er vinden veel toedieningsmomenten plaats;
  2. nicotine kent veel aangrijpingspunten in de hersenen, het middel werkt in op verscheidene receptoren.

In dit artikel gaan we uitgebreid in op de effecten van nicotine op de hersenen. Ook gaan we in op de vraag wanneer er sprake is van rookverslaving en we behandelen in dat kader het begrip craving.

Ontstaan rookgedrag (roken) jongeren: factoren en oorzaken

Uit onderzoek blijkt dat een kleine 90% van de volwassen (ex-)rokers reeds vóór hun achttiende levensjaar hun eerste sigaret opstaken en dat maar meer dan 70% voordat ze volwassen waren al dagelijks rookten. Van de 19-jarigen rookt een dikke veertig procent dagelijks. Wat is het ontstaansproces van rookgedrag (bij jongeren) en hoe kunnen we het voorkomen?

Schadelijke gevolgen roken / risico van voortijdige sterfte

De kans dat rokers sterven is 1,5 tot 2,5 keer zo groot als voor niet-rokers. De schadelijke effecten van roken zijn aanzienlijk en de kans die rokers lopen om voortijdig te sterven aan een ellendige ziekte is fors. In dit artikel gaan we uitgebreid in op de schadelijke effecten van roken op de gezondheid.

Stoppen met roken-TIPS effectief afkicken Allen Carr-methode

Als u na het lezen van het voorgaande artikel over de schadelijke effecten van roken het besluit hebt genomen om te stoppen met roken, dan hebt u een goed hulpmiddel aan de Allen Carr-methode. Allen Carr (1934-2006) heeft een effectieve methode ontwikkeld om blijvend te stoppen met roken en dat is toch wat alle rokers - uiteindelijk - willen?

Sigaretten bevatten bacteriën & Harttransplantaties en roken

We bespreken twee studies van de universiteit van Maryland (Verenigde Staten) uit het jaar 2009. Beide gaan over het roken van sigaretten. De eerste studie laat zien dat sigaretten niet alleen talloze giftige stoffen bevatten, maar ook tjokvol bacteriën zitten. Wat dit betekent voor de gezondheid, is nog niet duidelijk. De tweede studie toont aan dat blootstelling aan tabaksrook het risico op het mislukken van harttransplantatie vergroot - ongeacht of de hartdonor of de ontvanger heeft gerookt.

Roken: Jong roken schaadt hersenen - blijvende hersenschade

Jong roken schaadt hersenen, zo maakte de wetenschapsorganisatie NWO bekend. Uit onderzoek van de Vrije Universiteit in Amsterdam blijkt dat wie al op jonge leeftijd rookt, zich later moeilijker kan concentreren. Nicotine bleek dus langetermijnschade op te leveren. Het was al bekend dat nicotine schadelijk is voor de ontwikkeling van de hersenen van adolescenten. Het onderhavige onderzoek toont nu voor het eerst aan hoe die negatieve effecten op de lange termijn ontstaan.
Stoppen met roken: tips afkicken roken Allen Carr-methode

Stoppen met roken: tips afkicken roken Allen Carr-methode

Tips stoppen met roken en afkicken met de befaamde Allen Carr-methode. Allen Carr (1934-2006) heeft een effectieve methode ontwikkeld om blijvend te stoppen met roken. Het is een wondermethode: het en…
Stoppen met roken voordelen: gezondheid en uiterlijk

Stoppen met roken voordelen: gezondheid en uiterlijk

Stoppen met roken heeft veel voordelen voor je gezondheid op korte termijn en lange termijn. Sigaretten, sigaren en pijptabak worden gemaakt van gedroogde tabaksbladeren en er worden tevens ingrediënt…
Waarom gaan jongeren roken: factoren en oorzaken rookgedrag

Waarom gaan jongeren roken: factoren en oorzaken rookgedrag

Wat is de reden dat jongeren gaan roken? Als je eenmaal rookt, stop je er maar moeilijk mee. Roken is een zeer hardnekkige gewoonte, die zich snel ontwikkeld richting verslaving. Nicotine is zeer vers…
Roken: verslaving, afhankelijkheid /effect nicotine hersenen

Roken: verslaving, afhankelijkheid /effect nicotine hersenen

Roken is een verslaving. Alles over de verslaving en afhankelijk van roken en het effect van nicotine op de hersenen. Rookten er in Nederland in 2000 in Nederland nog 4,4 miljoen mensen, in 2007 was d…
Roken: Jong roken schaadt hersenen - blijvende hersenschade

Roken: Jong roken schaadt hersenen - blijvende hersenschade

Roken/nicotine: Jong roken schaadt hersenen, zo maakte de wetenschapsorganisatie NWO bekend. Uit onderzoek van de Vrije Universiteit in Amsterdam blijkt dat wie al op jonge leeftijd rookt, zich later…
Schadelijke gevolgen roken / risico van voortijdige sterfte

Schadelijke gevolgen roken / risico van voortijdige sterfte

Iemand die zijn leven lang rookt, heeft 50% kans vroegtijdig te overlijden aan een aandoening veroorzaakt door dat roken. Er is een sterke relatie aangetoond tussen roken en doodsoorzaken als hart- en…
Sigaretten bevatten bacteriën & Harttransplantaties en roken

Sigaretten bevatten bacteriën & Harttransplantaties en roken

In 2009 verschenen twee studies van de universiteit van Maryland (Verenigde Staten) met betrekking tot roken. De eerste studie laat zien dat sigaretten niet alleen talloze giftige stoffen bevatten, ma…
Gepubliceerd door Tartuffel op 21-02-2011, laatst gewijzigd op 06-07-2015. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.

Bronnen en referenties
Schrijf mee!