Oorzaken en behandeling van peesontsteking of tendinitis

Peesontsteking of tendinitis is een ontsteking of irritatie van een pees. Tendinitis kan zowel acuut als chronisch van aard zijn. Peesontsteking wordt meestal veroorzaakt door herhaalde bewegingen of overbelasting van het getroffen gebied of door een plotse, meer ernstige verwonding. Hoewel tendinitis kan voorkomen in elke pees in je lichaam, komt een peesontsteking het meest voor rond je schouders, ellebogen, polsen, knieën en hielen. Enkele veel voorkomende benamingen van verschillende peesontstekingen zijn tenniselleboog, golferselleboog, zwemmersschouder en springersknie. De meeste gevallen van tendinitis kunnen met succes worden behandeld met rust, fysiotherapie en medicijnen om pijn te verminderen. Als de peesontsteking ernstig is en leidt tot het scheuren van een pees, is mogelijk een operatie nodig.

• Locaties van een peesontsteking
• Oorzaken van tendinitis
• Symptomen van een peesontsteking
• Behandeling van tendinitis
• Eerstelijnsbehandeling
• Medische behandeling

Locaties van een peesontsteking

Peesontsteking of tendinitis kan zich voordoen in bijna elk deel van het lichaam waar een pees een bot verbindt met een spier. De meest voorkomende plaatsen zijn:

• basis van de duim
• elleboog
• Schouder
• heup
• knie
• achillespees (verbindt de kuitspieren met het hielbeen)

Oorzaken van tendinitis

Een peesontsteking of tendinitis wordt meestal veroorzaakt door repetitieve bewegingen of overbelasting in het getroffen gebied of door een plotse, meer ernstige verwonding.

Symptomen van een peesontsteking

Pijn ter hoogte van de pees en het omliggende gebied is het belangrijkste symptoom van peesontsteking. Pijn kan een geleidelijke opbouw hebben of plotseling en ernstig zijn, vooral als calciumafzettingen aanwezig zijn. Er kunnen ook andere symptomen aanwezig zijn, zoals zwelling of bewegingsbeperking.

Behandeling van tendinitis

Eerstelijnsbehandeling

Eerstelijnsbehandeling bestaat uit:

• Vermijd activiteiten die de klachten verergeren.
• Het geblesseerde gebied laten rusten.
• Koude toepassen op het getroffen gebied.
• Ontstekingsremmende medicijnen nemen.

Medische behandeling

Medische behandeling kan bestaan uit:

• Corticosteroïd-injecties: corticosteroïden worden vaak gebruikt omdat ze snel werken om de ontsteking en pijn te verminderen.
• Fysiotherapie: dit kan zeer nuttig zijn, vooral voor een 'bevroren schouder' of 'frozen shoulder'.
• Chirurgie: dit is zelden nodig en alleen voor ernstige problemen die niet op andere behandelingen reageren.