Tartuffel » Specials » Knoflook en gezondheid
Gezondheid, leven en welzijn

Knoflook goed voor hart- en bloedvaten, lever en darmen

Knoflook goed voor hart- en bloedvaten, lever en darmen Is knoflook gezond? Op deze vraag kan volmondig met 'ja' worden beantwoord. De knoflook behoort tot de lelieachtigen en is een 25 tot ruim 70 cm hoge, kruidige plant. De bloeiperiode is juli en augustus. Knoflook behoort tot de oudste geneeskrachtige planten. In de Bijbel wordt knoflook genoemd en de Egyptenaren zouden al tijdens de bouw van de piramides knoflook hebben gegeten om gezond en sterk te blijven. En dat was wel nodig voor zo'n megaproject.
Knoflook is gezond / Bron: Istock.com/MallivanKnoflook is gezond / Bron: Istock.com/Mallivan

Waar is knoflook goed voor?

Inwendig kan knoflook onder meer worden toegepast bij hoge bloeddruk, ontstoken luchtwegen, bij verhoogde cholesterolwaarden, om slagaderverkalking te voorkomen en om verkoudheid te bestrijden. Knoflook doet de bloeddruk dalen en verbetert de doorbloeding. Dit geneeskrachtige kruid is heel geschikt om aandoeningen aan hart- en bloedvaten te voorkomen. Ook is bekend dat groenten uit de Alliumfamilie in het bijzonder, waaronder dus knoflook, waarschijnlijk beschermen tegen maagkanker. Knoflook beschermt vermoedelijk ook tegen dikkedarmkanker en endeldarmkanker. Knoflook is goed voor de darmen.

Andere gezondheidsvoordelen van knoflook

Onderzoek suggereert dat voetschimmel reageert op behandeling met een knoflookgel die ajoen bevat, welke lokaal wordt aangebracht. Wel is een knoflookgel met een hogere concentratie van ajoen (1%) nodig om effectief te zijn tegen voetschimmel. Ook blijkt uit onderzoek dat het consumeren van veel knoflook het aantal tekenbeten significant vermindert. Wratten kun je onder meer verwijderen met een mengseltje van knoflook met citroen. Wetenschappers uit Zuid-Amerika hebben bij toeval ontdekt dat de stof die knoflook zijn geur geeft, een remedie is tegen hoofdluis. Knoflook werkt soms winderigheid in de hand, maar het kan ook helpen om winderigheid tegen te gaan. Verder werkt knoflook goed tegen keelpijn, aangezien knoflook krachtige antibacteriële, antivirale en antischimmeleigenschappen bezit. Tot slot moet gemeld dat het gebruikmaken van knoflook een van de manieren is om de lever te reinigen. Allicine en selenium in de knoflook zorgen er namelijk voor dat de lever gereinigd of ontgift wordt.
Wratten (wratjes): verwijderen, symptomen en voorkomen

Wratten (wratjes): verwijderen, symptomen en voorkomen

Wratten of wratjes verwijderen, hoe doe je dat precies? En kun je wratten ook zelf verwijderen? Gewone wratten zijn courante afwijkingen, die vooral bij kinderen worden aangetroffen maar ook bij volwa…
Gezonde voeding voor de lever: knoflook, walnoten en avocado

Gezonde voeding voor de lever: knoflook, walnoten en avocado

Gezonde voeding voor de lever; het draait allemaal om een ​​gezonde levensstijl, waaronder gezonde voeding. Sommige voedingsmiddelen passen in een dieet om je lever te ondersteunen of te o…
Natuurlijke bloeddrukverlagende middelen: kalium en selderij

Natuurlijke bloeddrukverlagende middelen: kalium en selderij

Wat zijn de beste natuurlijke bloeddrukverlagende middelen? Hoge bloeddruk (hypertensie) kan op een gegeven ogenblik leiden tot schade aan slagaders, hart en nieren. De kans op complicaties stijgt met…
Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen: voeding en dieet

Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen: voeding en dieet

Hoe kun je het beste hoge bloeddruk verlagen? Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen: voeding, dieet en leefstijl. Het is niet altijd nodig om medicijnen voorgeschreven te krijgen om de bloeddruk t…
Knoflook: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde knoflook

Knoflook: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde knoflook

Is knoflook gezond? Knoflook is een gezonde en geneeskrachtige smaakmaker dat lekker is in zeer veel gerechten, van de Nederlandse tot de Oosterse keuken. Knoflook heeft een pittig aroma en is een onm…
Winderigheid: oorzaken, voorkomen en verhelpen flatulentie

Winderigheid: oorzaken, voorkomen en verhelpen flatulentie

Winderigheid of flatulentie duidt op het overmatig laten van winden of scheten. Het is slechts een kwaal wanneer het hinderlijk is voor de betrokkene en/of zijn omgeving. Vaak spreekt men van winderig…
Voetschimmel (tinea pedis): symptomen, oorzaak & behandeling

Voetschimmel (tinea pedis): symptomen, oorzaak & behandeling

Voetschimmel symptomen zijn nattende schilferende plekken tussen de tenen, soms met pijnlijke kloofjes. Ook treedt er bij voetschimmel vaak jeuk en/of branderigheid op. Voetschimmel is een hinderlijke…
Natuurlijke middelen tegen keelpijn: kruiden en huismiddelen

Natuurlijke middelen tegen keelpijn: kruiden en huismiddelen

In veel gevallen wordt keelpijn veroorzaakt door virussen en een schorre, prikkende keel is vaak het eerste teken van een virusinfectie van de bovenste luchtwegen, zoals een verkoudheid of een griep.…
Cholesterolwaarden: tabel, cholesterolratio en hoge waarden

Cholesterolwaarden: tabel, cholesterolratio en hoge waarden

Hoge cholesterolwaarden kan meerdere oorzaken hebben. Verhoogde cholesterolwaarden kan bijvoorbeeld komen door het eten van veel verzadigd vet, overgewicht of obesitas, diabetes, traag werkende schild…
Atherosclerose (aderverkalking): symptomen en behandeling

Atherosclerose (aderverkalking): symptomen en behandeling

Wat is atherosclerose of aderverkalking en wat zijn de symptomen en oorzaken? Atherosclerose of aderverkalking (eigenlijk 'slagaderverkalking', maar de populaire benaming is 'aderverkalking') is een a…
Natuurlijke behandeling van hoge bloeddruk: maretak en Q10

Natuurlijke behandeling van hoge bloeddruk: maretak en Q10

Hoge bloeddruk natuurlijke behandeling: maretak, Q10, meidoorn. Eén op de tien Nederlanders heeft hoge bloeddruk (hypertensie). Degenen die het hebben, merken hier doorgaans niets van. Verraderlijk, w…
Knoflook tegen hoge bloeddruk: bloeddruk verlagen

Knoflook tegen hoge bloeddruk: bloeddruk verlagen

Knoflook wordt gebruikt voor vele kwalen en ziekten met betrekking tot hart- en bloedvaten, zoals hoge bloeddruk (hypertensie). Uit onderzoek blijkt dat mensen met hoge bloeddruk hun bloeddruk beter o…
Natuurlijke behandeling en middelen bij griep en verkoudheid

Natuurlijke behandeling en middelen bij griep en verkoudheid

Griep en verkoudheid kun je heel goed met een natuurlijke behandeling bestrijden. Welke natuurlijke middelen zijn er om griep en verkoudheid de kop in te drukken? Griep en verkoudheid kun je heel goed…
Hoofdluis, hoe neten bestrijden met shampoo en kammen

Hoofdluis, hoe neten bestrijden met shampoo en kammen

De hoofdluis is een zeer klein insect. Hoofdluis komt alleen bij mensen voor en dan vooral bij schoolgaande kinderen. De hoofdluis begeeft zich uitsluitend in de haren op de hoofdhuid, welke hij graag…
Kanker voorkomen: preventie kanker door voeding en leefstijl

Kanker voorkomen: preventie kanker door voeding en leefstijl

Kanker voorkomen door gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Kanker voorkomen is mogelijk. Er zijn factoren die je kunt beïnvloeden. In 2007 kwam het kloeke en zeer gedegen rapport 'Voeding, voedin…
Tekenbeet: symptomen en tekenbeet herkennen bij mensen

Tekenbeet: symptomen en tekenbeet herkennen bij mensen

Tekenbeet symptomen en verschijnselen zijn moeilijk te herkennen. Een tekenbeet bij een mens kun je herkennen door een zwart puntje op de huid waar de teek je net heeft gebeten. Teken zijn kleine spin…
Gepubliceerd door Tartuffel op 02-07-2015, laatst gewijzigd op 21-09-2016. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.

Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Condesign, Pixabay
  • Dr. Jörg Grünwald en Christof Jänicke. Praktisch handboek plantengeneeskunde van A tot Z. Zuidnederlandse uitgeverij NV, zj.
Schrijf mee!