Mogelijke oorzaken van pijn tussen de schouderbladen

Pijn tussen schouderbladen is een klacht die vaak voorkomt, zowel bij mannen als bij vrouwen. Veel mensen hebben wel eens last van pijn tussen de schouderbladen of pijn in de bovenrug. Hoge rugpijn kan veroorzaakt worden door diverse omstandigheden en aandoeningen. De meest voorkomende oorzaak van pijn tussen de schouderbladen is met stip het niet goed functioneren van gewrichten t.g.v. een verkeerde houding, overbelasting of een trauma.

Pijn tussen schouderbladen door irritatie van spieren

Het komt heel vaak voor dat pijn tussen schouderbladen wordt veroorzaakt door een langdurig verkeerde (werk)houding, bijvoorbeeld doordat je veel zittend (beeldscherm)werk verricht of door het veelvuldig uitvoeren van dezelfde bewegingen. Maar ook door veel boven het hoofd te werken, kun je last krijgen van pijn tussen de schouderbladen die geleidelijk erger wordt. Door deze verkeerde houding ontstaat een blijvende blokkade in de wervelkolom, waarbij zelfs een rib ontwricht kan raken wat meer pijnklachten tot gevolg heeft. Maar ook een verkeerde slaaphouding, spierverrekkingen door vertillen of een (plotselinge) verkeerde beweging, kneuzingen, sportblessures en andere trauma's (bijvoorbeeld door een ongeluk) kunnen resulteren in spierirritatie en pijnklachten.