Pijn onderrug links en rechts pijn bij zitten en bij staan

Pijn in onderrug links en rechts: mogelijke oorzaken van pijn in onderrug bij zitten en bij staan. Onder de lage rug wordt het gebied verstaan ter hoogte van de onderste vijf lendenwervels, ook wel 'lumbale wervels' genoemd en de overgang met het heiligbeen, ook wel 'lumbo-sacrale overgang' genoemd. De lage rugklachten kunnen zich lokaal manifesteren (links, rechts en in het midden), of regionaal, dat wil zeggen over een groter gebied. Lage rugpijn kan optreden zonder uitstraling en met uitstraling (naar boven, naar de bilregio of naar één of beide benen).

Oorzaken lage rugpijn / pijn in onderrug

Lage rugpijn of pijn in onderrug kent veel oorzaken. Niet altijd kan er voor pijn in onderrug een oorzaak worden vastgesteld. Wat het meest voorkomt is overbelasting en verstuiking van de spieren en gewrichtsbanden. Artrose (degeneratieve artritis) kan lage rugpijn en stijfheid veroorzaken. Bij osteoporose (botontkalking) neemt de botdichtheid af. Hierdoor breken de botten gemakkelijker. Vooral de wervels kunnen hiervan de gevolgen ondervinden. Er kunnen compressiefracturen ontstaan, met plotselinge, hevige rugpijn. Een gescheurde of uitpuilende tussenwervelschijf kan ook lage rugpijn veroorzaken. Dit veroorzaakt ook vaak ischias. Spinale stenose (vernauwing van het wervelkanaal) is onder ouderen een courante oorzaak van lage rugpijn.

Bij de ziekte van Bechterew zijn de wervelkolom en de grote gewrichten ontstoken, met als gevolg dat stijfheid en rugpijn ontstaan. Soms is lage rugpijn uitstralingspijn, die in een ander deel van het lichaam ontstaat, maar die in de onderrug wordt gevoeld. Voorbeelden hiervan zijn de nieren, blaas, baarmoeder of prostaat. Voorts zijn er nog andere oorzaken van lage rugpijn, die minder vaak voorkomen, zoals gordelroos, fibromyalgie en aangeboren afwijkingen als scoliose. Kanker met uitzaaiingen naar de wervelkolom vanuit borst, long, prostaat of nier en botkanker kunnen ook voorkomen. Voorts zij opgemerkt dat stress kan bijdragen aan lage rugpijn. Ten slotte kunnen zware lichamelijke arbeid, overbelasting van de rug, overgewicht en obesitas, roken en gebrek aan lichaamsbeweging aan lage rugpijn bijdragen.